Ich muss mein Körper straffen .

Der Sommer ist immer näher und näher, und ich werde immer fetter und fetter. Ich habe mal STOPP gesagt, und so meine ich es. Mein Körper ist so schwabbelig geworden, und hat keine Form mehr.
Früher trieb ich regelmäßig Sport, jetzt nichts mehr. Ich konnte in letzter Zeit einfach ohne Fastfood nicht leben. Jetzt ist es ähnlich, aber ich habe das auf Minimum gebracht.

Jetzt möchte ich euch um ein paar leckere Rezepte bitten, damit ich nicht nur zeug das mir nicht schmeckt, esse, und ich wieder mal nach Fastfood greife. Es muss etwas sein das gut schmeckt und gut für das Aussehen ist.

Danke

Hallo. :)
was hat dich dazu gebracht überhaupt mit Sport aufzuhören?? Ich kapier's nicht. Ich würde mal sagen das dieses Fastfood das du isst, überhaupt kein Problem wäre wen du mit Sport nicht aufgehört hättest. Na ja, ok, Fastfood kann nicht gesund sein, und man sollte das aus der liste der Ernährung streichen, aber man kann sich das Mal gönnen sobald man sich mit verschiedenen Aktivitäten beschäftigt.
Du hasst sicherlich so um die hundert Rezepte die lecker schmecken und trotzdem gesund sind. Ich frage mich bloß wieso du google nicht benutzt hasst, um dir ein paar Rezepte aufzuschreiben.
Ich halte mich an diese Seite was mein Essensplan angeht, https://abnehmtricks-und-abnehmtipps....d-super-lecker. Wen irgendwo etwas Leckeres zu finden ist, dann ist es hier.