Psychotherapie von Schlafstörungen kann bei älteren Menschen Depressionen vorbeugen

https://cfcdn.aerzteblatt.de/bilder/136739-640-0 Los Angeles – Eine kognitive Verhaltenstherapie zur Behandlung von Schlafstörungen hat in einer randomisierten Studie die Häufigkeit von Depressionen gegenüber einem konventionellen Schlaftraining um mehr als 50 % gesenkt. Die Ergebnisse wurden in JAMA Psychiatry (2021;... [weiter lesen]

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