Grundschüler benötigen zehn bis elf Stunden Schlaf pro Nacht

Köln – Kindergartenkinder benötigen täglich etwa elf bis dreizehn Stunden Schlaf, Grundschüler zehn bis elf Stunden und Jugendliche mindestens neun Stunden. Spätestens mit fünf Jahren – und damit deutlich vor Schuleintritt – sollten Kinder eigenständig ...

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