Fünf Minuten Sport am Tag können Blutdruck ein wenig senken

https://cfcdn.aerzteblatt.de/bilder/93676-640-0 London – Bei sportlichen Aktivitäten steigen zwar Herzfrequenz und Blutdruck kurzfristig an. Auf Dauer kommt es jedoch zu einem Rückgang der Ruhewerte. Ein günstiger Effekt auf den systolischen und diastolischen Blutdruck war in einer Querschnittstudie in Circulation (2024;... [weiter lesen]

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