Fachgesellschaft empfiehlt Lebensmittel mit mehr Ballaststoffen

https://cfcdn.aerzteblatt.de/bilder/138626-640-0 Bonn – Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) bekräftigt ihre Empfehlung für Erwachsene, mindestens 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich zu nehmen. Eine ballaststoffreichere Ernährung verringert laut der Fachgesellschaft nicht nur das Risiko, an kardiovaskulären... [weiter lesen]

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