Adipositas: Kleinere Mahlzeiten effektiver als Intervallfasten

https://cfcdn.aerzteblatt.de/bilder/149142-640-0 Baltimore – Weniger große Mahlzeiten könnten sich langfristig günstiger auf das Körpergewicht auswirken als ein Intervallfasten, das die Mahlzeiten auf wenige Stunden am Tag begrenzt. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie im Journal of the American Heart Association (2023;... [weiter lesen]

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