Achtsamkeitstraining kann genauso helfen wie Antidepressivum

https://cfcdn.aerzteblatt.de/bilder/147180-640-0 Washington D.C. – Ein auf Achtsamkeit basierendes Stressreduktionstraining kann Angststörungen gleich gut lindern wie eine medikamentöse Behandlung mit einem Antidepressivum. Das zeigt eine randomisiert-kontrollierte Studie aus den USA, über deren Ergebnisse jetzt in JAMA... [weiter lesen]

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