Achtsamkeitsmeditation kann Blutdruck von Hypertonikern senken

https://www.aerzteblatt.de/bilder/ca...6027-640-0.jpg Rhode Island/Providence – Eine achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, eine westliche Variante der buddhistischen Meditation, hat in einer offenen Studie in PLOS One (2019: doi: 10.1371/journal.pone.0223095) den Blutdruck von Hypertonikern teilweise...

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