Bei der ersten Entbindung hatte ich nebenan ein werdende Mutti, die ganz toll die Atemtechnik beherrschte und da sich ja sonst keiner um mich gekümmert hatte, habe ich es ihr einfach nachgemacht. Ich glaube das war am hilfreichsten. Von meinen 5 Kindern sind alle sehr leicht, fast ohne Wehen zur Welt gekommen, 4 davon waren Frühchen. Aber länger als 2 Stunden (erste Geburt) hat es nie gedauert.Kann also extreme Schmerzen auch nicht nachvollziehen.