Viele Menschen führen Selbstgespräche. Einige bewegen dabei nur unbewusst ihre Lippen, andere sprechen leise vor sich hin. «Es kann sehr hilfreich sein, mit sich selbst zu sprechen», sagt Helen Hannerfeldt, Diplompsychologin und Kommunikationstrainerin. Stehen zum Beispiel schwierige Entscheidungen an, fällt es manchen Menschen leichter, laut zu denken. [mehr]

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