Hallo ihr zwei,

musste arbeiten deswegen hatte ich keine Zeit mehr was mehr zu schreiben. Also, meistens nehme ich das als Tee. Die Kräuter habe ich mir selber angebaut gehabt, mittlerweile pflücke ich sie auf Felder ( wenn man sie findet), ansonsten in der Apotheke. Die Kräuter können frisch aber auch getrocknet eingenommen werden durch Tees. Gekaufter Fenchel, kamillen und hagebuttentee tuts im Notfall auch. Hier noch einmal wie man den Tee macht:
1-2 El frische Kräuter oder
1-2 Tl getrocknete Kräuter, Samen, Rinden oder Wurzeln
250 ml Wasser

Zubereitung: Blüten Blätter oder junge Stängel werden grob zerkleinert; Samen und Rinden zerrieben oder gemahlen. Die Kräuter dann mit dem kochenden Wasser übergießen und kurz umrühren. Den Tee gut abdecken damit die ätherischen Öle nicht verfliegen. Bei Blüten und Blättern 5-10 min. einwirken lassen und bei Samen Rinden und Wurzeln 12 -15 min. Abgießen durch ein Teesieb oder Filter.Faustregel: Stark duftende Pflanzen kürzer, weniger duftende länger ziehen lassen.

Verwendung: Tees bilden die Basis für die Hausapotheke- generell 2-3 Tassen zwischen den Mahlzeiten.Tee für Erkältung mit Honig süßen(wer will) Tees für Magenbeschwerden sollten nicht gesüßt werden. Mann kann die tees aber auch äußerlich anwenden für Bäder, als Gesichtwasser (Kamille) oder Haarspülungen.

Zu der Fragen wegen des Salbeis, Salbei enthält Giftstoffe die in zu hoher Dosierung zu Darmbeschwerden und Erbrechen führen.

Alles liebe Anna