 AW: Diabetes - Dieser Beitrag ist 565 Tage alt
Hallo Heidrun,
willkommen im Forum.
Ich bin seit fast 21 Jahren Typ 1 und möchte euch gratulieren, dass deine Tochter z. Zt. mit relativ wenig Aufwand solche Werte hat - gleichmäßig um 90 ist für mich ein Wunschtraum. Wie ist ihr HBa1c?
Es ist gut, dass sie bald eine Schulung bekommt, gut geschult zu sein ist gerade bei dm immens wichtig. So wie du beschreibst, macht sie "ict", das heißt "intensivierte Insulintherapie". Dadurch ist sie so flexibel, dass sie tatsächlich Mahlzeiten weglassen kann und dann eben auch nicht spritzt. Wenn der Zucker zu sehr runter geht kann sie auch mal eben 1 BE (1 Mandarine, kl. Apfel, 2 Dextro) essen - ohne Insulin.
Für einen geschulten Typ 1-Diabetiker gibt es keine verbotenen Lebensmittel, lediglich gut und weniger gut geeignete. Nach neueren Erkenntnissen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sind die sog. Diäbetikerprodukte Geldschneiderei und nützen nur dem Hersteller. Sie haben mindestens genauso viel Kalorien wie "normale" Lebensmittel, sind aber teurer und schwerer zu handeln, weil möglicherweise das dafür gespritzte Insulin schneller ist als die KH aus dem Diätprodukt. Oft sind auch anrechnungsfreie Süßsstoffe drin, da schießt man sich in eine Hypo, wenn man nach Packungsangabe spritzt. Laßt die Finger davon! Aber das wird sie in der Schulung schon lernen.
Z. B. kann sie einen Riegel Zartbitter 70% essen ohne dass der Blutzucker einen Anstieg verzeichnet. Vollmilchschok. wird lt. Umrechnungstabelle berechnet u. abgespritzt. Je fetter ein Lebensmittel ist, desto langsamer wird der Zucker ins Blut aufgenommen; so wäre Sahnetorte günstiger als Obstboden - wenn man die Kalorien außen vor läßt!
Zu den KH: Kartoffeln sind besser als Nudeln oder Reis (es sei denn Vollwert), da sie auch Ballaststoffe enthalten u. deshalb nicht ganz so schnell ins Blut gehen.
Ich halte große Stücke von dem Büchlein "Kalorien mundgerecht", da stehen unwahrscheinlich viele Produkte drin, mit BE und KH-Angabe. Auch mal Hamburger oder Milchschnitte. Anhand der KH kann sie die BE ausrechnen:
10 - 12gKH = 1BE/KE. Das Buch wird in regelm. Abständen überarbeitet u. neu aufgelegt, so sind immer neu auf den Markt gekommene Sachen mit drin.
Viele Informationen gibt es auch im kostenlosen "Diabetiker-Ratgeber" aus der Apotheke, erscheint monatlich.
Da deine Tochter in der Pubertät ist, ist immer wieder mit großen BZ-Schwankungen zu rechnen. Nicht verzweifeln, das ist normal. Wichtig ist ein guter Diabetologe/login, mit dem sie auch menschlich klar kommt. Die Arbeit mit dem Diabetes hört nie auf, bei mir sind z. Zt. Umstellungen wg. der Wechseljahre nötig.
Wichtig finde ich außerdem, dass sie nicht "krank" ist. Bei einem gut geführten Diabetes ist man genauso fit u. leistungsfähig wie jeder andere, man muß nur ein paar Spielregeln beachten. Mein Arzt sagte damals zu mir: "Sie sind nicht krank, sie sind >bedingt gesund<!" So fühle ich mich auch, ich bin nicht krank!
So, das war jetzt ziemlich viel, aber das wußte ich vorher u. hab darum erst heute geantwortet, wo ich wußte, dass ich die Zeit auch habe.
Gerne beantworte ich euch beiden weitere Fragen,
süße Grüße
Ute   |