Hallo Angel05

Herzlich willkommen hier.
Du kannst mir oder uns glauben, es geht sicherlich einigen Müttern so. Meinem Sohn 11 Jahre, genügt es bereits, wenn ich ihn nur mahnend ansehe. Er sagt dann immer: "Man! Du guckst schon wieder so!"
Aber dafür meckere oder schreie ich dann weniger. Natürlich lasse ich auch schon mal meinen Ärger oder Frust über die laute Stimme erklingen. Dann erinnern mich meine Große 14 Jahre und auch mein Mann daran, daß ich gerade unnötig laut werde.
- Einsicht ist der beste Weg zur Besserung.
Früher habe ich die Konflickte entschärft, indem ich den Raum verlassen habe, um zu überlegen, wie ich die Situation meistern kann.
Ein Spaziergang oder Sport hilft oft Wunder.
Je nach dem wie alt Deine Kinder sind, vielleicht können Sie Dir ja auch sagen, daß ihnen Dein Verhalten mißfällt. Gerade, weil Du es ja auch nicht wirklich "schreien"willst.

Alles Gute

Bis bald

Tanja