03.04.2008, 08:19
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 AW: Motivation für purzelnde Pfunde!! - Dieser Beitrag ist 95 Tage alt
Liebe Tina
Klar doch, das schaffen wir schon! Nur dieses K.....Wetter lädt einem nicht zu einem Waldlauf ein!
Ich habe es diese Woche wieder "damit" versucht: Nur leichtes Abendessen und nicht zu spät zu Bett, das wirkt sich bei mir sehr positiv aus!
Und ich habe den ganzen Vormittag nicht an Süsses gedacht!
Heut ists wieder bisschen gefährlich: Habe noch nicht gefrühstückt, freu mich auf den Kaffee und dann?
Ein guter Tipp: Süssigkeiten NUR als Dessert direkt nach dem Essen geniessen, NICHT zwischendurch essen, wenn Vesper/Zvieri unverzichtbar, lieber Brot,Knäcke, Obst oder Yogurt
Liebe Grüsse
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