 Diäten - alles rund um das Thema Diät! - Dieser Beitrag ist 638 Tage alt
Hi Ihr Lieben!
Ich mache zur Zeit FdH im weiteren Sinne. Also keine Süßigkeiten, wenig Kohlenhydrate, viel Gemüse und Obst, abends nur 1 Teller, keinen Nachschlag. Wir essen abends immer warm, wenn Lars aus dem Büro kommt. Tagsüber mal ein Brot und ein Joghurt oder mal ein Obst-Gläachen ohne Zuckerzusatz natürlich, also eher weniger als mehr. Dazu becherweise Tee und Leitungswasser mit einem Minischuß Saft drin, morgens 2 Becher Kaffee mit fettarmer Milch!
Und gaaaaaanz wichtig: Keinen Alkohol!
Damit habe ich nun 4 kg weg und ich komme hervorragend klar damit! Also ich ziehe das jetzt mal weiter durch!
Liebe Grüße, Andrea |